START FREI FÜR DOPPELTE FREUDE

START FREI FÜR DOPPELTE FREUDE

Wir sind ein Team. Sie geben die Richtung vor, ich begleite Sie auf dem Weg. Sie können nicht verlieren. Nur gewinnen.

KONTROLLIERTE OFFENSIVE

KONTROLLIERTE OFFENSIVE

Wunsch versus Ausrede. Wille versus Widerstand. Vorsatz versus Phlegma. Ein Personal Trainer? Guter Plan.

DAS HAT METHODE

DAS HAT METHODE

Gesteigerte Kraft. Zunehmende Beweglichkeit. Erhöhte Ausdauer. Ich stelle mich Ihren Ansprüchen. Mit Vergnügen.

FRÜHER WAR ALLES BESSER?

FRÜHER WAR ALLES BESSER?

Fitness ist gut. Nachhaltige Dynamik ist besser. Ihre Leistungsfähigkeit auf Ihr altes Niveau zu bringen: das ist unser Ziel.

Herzlich willkommen! Darf ich Ihnen ein paar Fragen stellen?

Waren Sie schon einmal fitter?

Sie sind im besten Alter zwischen 30 und 50? Erfolgreich im Job, aber nicht mehr ganz so fit wie früher und haben ein paar Kilos zuviel auf den Rippen? Sie waren früher sportlich aktiv, haben vielleicht sogar Wettkämpfe bestritten?

Dann sind Sie mein Ideal-Klient: voll im Leben - mit Beruf, Karriere, Famile! Dies ist allerdings kein Grund, nicht wieder zur alten Form aufzulaufen!

Wollen Sie etwas ändern?

Wollen Sie physisch, mental und emotional fit werden? Dann schaffen Sie das auch! Mit der richtigen Betreuung, mit Disziplin und Motivation!

Als Leistungssportler habe ich früh gelernt, wie wichtig und zielführend individuelle Betreuung ist. Auch heute noch nutze ich die Unterstützung von Trainern, Mentoren und Coaches für meine Zielerreichung.

Wollen nicht auch Sie von einer professionellen Betreuung profitieren?

Sie wollen einen Profi an Ihrer Seite?

Mein Blickwinkel als Ihr Personal Trainer umfasst weit mehr als Muskelstränge und Fettpölsterchen. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich ein individuelles Coaching-Konzept, welches Sie ambitioniert aber stressfrei fordert.

Immer auf Ihre persönlichen Stärken und Schwächen zugeschnitten und stets vereinbar mit Ihrer jeweils aktuellen beruflichen und / oder familiären Situation.

Sind Sie bereit für den ersten Schritt?

Wo Sie trainieren bzw. meine Coaching-Unterstützung nutzen, ist zweitrangig! Das WIE ist entscheidend! Ich unterstütze Sie; egal ob 1:1, ob Online oder eine Mischung aus beidem - kommen Sie wieder zu Ihrer alten Form und nutzen Sie Ihr volles Potential! Ich biete maximal flexible und kostengünstige Alternativen zum klassischen 1:1 Personal Training.

Egal wie eng Ihr Zeitplan oder wie schmal das Budget, mit Online Personal Training gibt es keine Ausreden mehr!

Mehr über Online-Training erfahren!

Business und Führungskräfte Coaching

Wenns vielleicht mal nicht so läuft...

Meine langjährige Tätigkeit als Führungskraft in der Unternehmens- und Managementberatung sowie spezifische Weiterbildungen befähigen mich, Führungskräften und Menschen in Entscheidungsfunktionen mit Rat und Tat aus der Praxis zur Seite zu stehen.

Sehr gerne unterstütze ich Sie sowie Ihre Mitarbeiter in Führungs- und Schlüsselpositionen bei Fragen und Problemstellungen in den Bereichen:

  • Visions- und Zielentwicklung
  • Strategieentwicklung, Umsetzungsplanung und Umsetzungsbegleitung
  • Führungskräfteentwicklung
  • Gestaltung einer verträglichen Work-Life-Balance
  • Teamentwicklung und Konflikt-Management
  • Organisationsentwicklung, -Optimierung und -Steuerung
  • Business Coaching und Change-Management
  • Reflexion der Umsetzungsergebnisse

Sprechen Sie mich gerne an und wir erarbeiten gemeinsam das für Sie passende Betreuungs-Konzept.

    Neugründer und Start-Up Coaching

    Wenns erst richtig losgehen soll...

    Ich begleite Sie auf Ihrem Weg in die Neugründung bzw. beim Aufbau Ihres Start-Ups und helfe Ihnen, den Stolpersteinen auf dem Weg zur erfolgreichen Selbständigkeit aus dem Weg zu gehen.

    Warum sollten Sie die Fehler, die andere vor Ihnen bereits gemacht haben, selber nochmals machen? Profitieren Sie von der Erfahrung des Experten, der den Schritt in die Selbständigkeit selbst bereits erfolgreich gewagt hat. Meine Leistungen reichen:

    • Von der Festlegung der Vision Ihrer Unternehmung bis zur konkreten Umsetzungsplanung
    • Von der Zielgruppenfestlegung bis zur Erstellung Ihres Businessplans
    • Von der Förderungsbeantragung bis zu relevanten Zertifikaten
    • Von der Markt- und Kostenanalyse bis zur Honorarfestlegung
    • Vom Steuerrecht bis zur relevanten Versicherungsthematik
    • Von Marketing, Kundenbindung, der Online Präsenz und Produktplatzierung...
    • ... bis hin zur aufwandsarmen Buchhaltung und erfolgreichem CRM

    Ich bin Ihr Experte für Unternehmens-Neugründung / Start-Up, für Unternehmensnachfolge sowie Ausgründungen / Quereinstieg.

    Wie darf ich Sie unterstützen?

    Online-Training
    Online-Training und Coaching

    Individuelles Training, Ernährungs- und Business Coaching bei maximaler Flexibilität - immer und überall? Zu geringeren Kosten als für klassisches 1:1 Personal Training? Dann ist Online-Training das Richtige für Sie!

    Mehr über Online-Coaching erfahren

    1:1 Personal Training Ralf Rotzek
    1:1 Personal und Business Coaching

    Physisch, emotional und mental fit werden und bleiben! Personal Coaching 1:1 auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten! Individueller und persönlicher geht es nicht!

    Mehr über 1:1 Personal Coaching erfahren

    Seminare, Workshops, Vorträge
    Seminare, Workshops, Vorträge

    Buchen Sie mich als Speaker für Ihre Veranstaltung oder für Seminare und Workshops zu Fitness, Training, Gesundheit und Ernährung für Sie, Ihre Mitarbeiter oder Ihre Kunden.

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